一、服装

军训的着装要求腰带、领口、袖口、裤脚束紧；内衬统一穿发放的军训服装；袜子统一黑色长袜，不能有明显图案。不合身的尺码会影响穿着的舒适度与美观度，同学们一定要选择合身的军训服哦！

除此之外，同学们可以自备吸汗透气鞋垫、吸汗帽檐贴等，日常装备在学校超市都有售卖，大家按需购买即可。

师师小提示：女生长发不可披散，需用黑色头绳低扎或盘起哦。

二、防护

七月的贵阳已是炎炎夏日

但气温起伏较大

同学们可提前备好

防晒霜、雨衣、雨伞等物品

并注意及时增添衣物

避免晒黑的同时也要当心别感冒啦

军训期间身体需水量大

同学们们一定要注意补充水分!

1.5L的矿泉水瓶上训前一定要装满哦

师师小提示：为避免混淆，同学各自的瓶身可用记号贴贴上自己的名字。7月气温多变，建议大家准备好润喉片、创口贴、止泻药、感冒药、花露水、藿香正气液等日常用药以备不时之需，个人特殊药品也一定不能忘记带哦！

身体是革命的本钱

上训前一定一定一定要吃早餐哦！

训练场上认真参训

下训后可要在食堂吃顿好的奖励一下自己！

一、服装穿戴要求

参加军训人员在训练各种集合时必须按规定着制式军服；其它场合由组织单位的领导临时规定。

（1）着军服，在室外应当戴军帽；戴军帽时，帽檐前缘与眉同高。军帽必须平整、戴正，帽檐向下。

（2）着军服时应当穿军鞋，未得允许，不可以穿其他鞋子，袜子应统一为黑色长筒袜。

（3）着军服时当按照规定扣好衣扣，一般不得挽袖，不得披衣、敞怀、卷裤腿。T恤塞到裤子里，下摆禁止外露，所有拉链必须拉满。

（4）统一佩戴腰带，腰带环扣于上衣外侧。

二、仪容规范

（1）头发清爽，服装整洁。

（2）着军装时，不可以佩戴任何饰品，也不得描眉、涂口红、擦胭脂、染指甲、戴发网和发带，一切以军人的标准严格要求自己，除有眼疾外，不准佩戴有色眼镜。

（3）着军装时只准佩戴党徽、团徽、校徽，不得佩戴其它徽章。

三、举止规范

（1）军训人员必须举止端正，精神振作，态度良好，不准背手、袖手、插手。

（2）参训人员外出要讲文明，有礼貌，自觉遵守公共秩序和社会公德。

（3）参加集会、晚会，必须按顺序出入，按指定位置就座，遵守秩序，不准迟到早退。