军训预热
贵师大2024级新生们,我们于白云湖畔相逢，山峦轻拥、碧水如绸,映照出青春最亮的底色。军事训练的号角即将吹响,你是否已怀揣对未知挑战的渴望？戎装加身,那一刻,你便是自己故事的英雄。以下是军训的注意事项及温馨提示,愿它们如同晨曦,引领你踏上这段不凡旅程。
作息时间安排
温馨提示及注意事项
调整军训心态
大学画卷的序章,以汗水为墨，意志为笔,勾勒青春最坚韧的轮廓。它不仅是体能与意志的熔炉,更是心灵深处爱国之火的燎原。在这片迷彩的海洋中,我们学会调整心态,拥抱挑战,让每一次踏步都成为对红色基因的深情致敬。军训,是体魄与心灵的双重洗礼,更是同窗情谊的催化剂,让青春在并肩作战中绽放出最耀眼的光芒。
注意着装
注意着装军训期间,学生需统一着装,严守军容。备齐腰带、鞋垫与深色透气袜，以防受伤与脚部不适,确保训练顺利进行
及时补充水分
军训时,同学们需频繁户外活动,面对高温挑战。为防中暑,请携带水杯,备足清水、茶品、运动饮料及淡盐水,定时补水。同时,注重能量补充与营养均衡。大量排汗后,请先稍作休息,再缓缓饮水,以免骤饮伤胃。
注意防晒
贵州紫外线强,军训时务必选用高倍防水防晒霜,定时补涂。训练后,轻抹芦荟胶舒缓肌肤。夜晚,热水澡放松身心,再泡手足,享受舒适时光,全方位守护肌肤健康。
注意疾病预防
训练完毕,切莫急于冷水沐浴或直面风扇空调,以免热气郁结体内,诱发疾病。阴雨连绵时,更需添衣保暖,呵护身体,健康常伴。
及时沟通
军训中遇突发状况或难关,请立即与教官,辅导员沟通,或向同窗求助。若因病痛等缘由无法参与,请及时联系辅导员办理手续,确保安全与学习两不误。
训练时不得使用手机，女生不得做美甲，男生不能留长发。
往届军训英姿
迷彩青春映日辉，身姿矫健展雄威
号令如歌步调齐，学子风采映天际。
铸魂砺剑，青春誓章即将铿锵。
队列如林，映照坚韧不拔之誓言。
青春如火，军训为燎原，
等你来，共绘辉煌篇章!
