疫情防控常态化之个人防护-贵州师范大学一站式线上服务大厅

2020年秋季学期，大部分高校已陆续开学，通过各高校有力的疫情防控工作后，疫情情况逐渐好转，但低风险不等于没风险。作为当代大学生，我们还是要时刻保持警惕，将疫情防控工作牢记于心，做好相关防控工作和防护措施。

出门合理佩戴口罩，进出食堂戴好口罩，且在学校食堂保持安全距离，自觉排队，有序的就餐。使用公筷，不要相互之间夹菜，节约粮食，响应习近平主席号召的‘‘光盘行动’’计划，做一个勤俭节约的师大生。

每天按时进行健康打卡，并且按时测量体温变化，按时填写体温变化表，不虚报、谎报、漏报数据。一旦出现感冒、发烧、咳嗽等疑似新冠肺炎症状的情况，应立即上报学校，且马上到校医院就诊。

勤洗手，手会接触各种各样的病原体，新型冠状病毒也不例外，所以勤洗手是必不可少的防护措施之一。在就餐前、咳嗽或者打喷嚏后、触摸动物等情况下我们都要及时洗手。

尽量少去人群密集的地方，降低被感染的风险，如果不能避免要去人多的地方，也应要佩戴好口罩。

注意个人卫生，保持室内通风，在咳嗽或者打喷嚏时，不要用手去捂住口鼻，正确的做法是用纸巾或者手肘掩盖口鼻，使用完的纸巾应及时丢在垃圾箱里，并彻底清洗双手。手尽量不要摸脸、不要揉眼睛、不要直接拿食物。

合理安排作息时间进行体育锻炼，保质保量的完成校园运动跑步任务。早睡早起、不熬夜、适当运动，自觉加强身体素质，远离疾病。运动不仅可以锻炼身体，增强自身免疫力，还有助于改善记忆，增强学习能力。

不能擅自出入校园，有紧急事情应向学校申请，审批成功后才能离开学校，否则不能离开学校。

革命尚未成功，我们任需要努力。疫情防控还未结束，必须时刻保持警惕，积极配合学校疫情防控工作，自觉做好疫情防控措施，保护自己的同时也保护了他人。作为青少年的我们，在学习知识的同时，也要时刻关注国家时事政治，积极响应国家号召，共同守护疫情防控安全。